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2008.11.03

体重、体脂肪率はこうやってコントロールしろ!

筋肉だけで6kgもマイナスに(泣)。でもあせり必要はなし。なぜなら・・・

バルクアップ報告①

最悪の筋肉減少6kgからどのような過程を辿っていったのか?

・バルクアップ報告②

紆余曲折!?(笑)。いろいろあったけど最終的にどのようになったのか?また、私が伝えたかったことは一体何だったのか?

バルクアップ報告③

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コメント

yoshiさんはじめまして。私はメールマガジン『超一流のボディメーキング術』を発行しているsatoです。yoshiさんが開発された

▼腹筋RED
http://tinyurl.com/6ks355

▼胸筋WHITE
http://tinyurl.com/6a6jfb

▼背筋BLUE
http://tinyurl.com/5slh2q

3作品を本日のメルマガで紹介させていただきました。

投稿: sato | 2008.11.09 19:56

satoさん

はじめまして。

ありがとうございます。^^

ブログもメルマガもされているんですね。

あ、プロフィール見させてもらいました。

3%ってすごいですね。

コンテストビルダー並じゃないですか。

よかったらこれからも遊びに来てください。

それでは。

投稿: yoshi | 2008.11.09 22:27

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