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2012.03.29

去年を超えることはできないけれど・・・


いろいろ迷いましたが・・・

また4月から夏に向けて絞ります(ダイエット)。

今回は1月の交通事故で骨折し、3/29現在まだまともなトレーニングができていないため(十分なバルクアップができないままでのダイエット)となりので仕上がった体が相当細くなってしまうであろうことは今からでも想像に難くないのですが、まあ、やれるところまでやってみるつもりです。


・去年の7月の仕上がりが68kg後半
・ダイエット終了後から12月一杯までで73kg前半までバルクアップ。
・今年の1/18退院時 67kg前半(去年一番搾った時よりも軽い)
・3/29現在 約71.5kg辺り。


さすがに上半身の右側はまったく以前のレベルまで戻っていません。ただ、それでも、退院時まるで筋肉の無くなってしまった状態からは“かなり”戻ってきている感じはあります。

肩に丸みも少し出てきて、二頭筋も少しサイズが出てきました。ただ、三頭筋(外側頭)と、肩のリアがまだかなり弱い感じです。

ビッグ3のできない状態での絞り(ダイエット)は正直
「できんの?」
って感じも無きにしも非ずなんですが、やってみます。

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2012.03.03

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