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2012.06.10

【今日のCBM】Cool Body Meal 動画編 タンドリーチキンダイエット!

やっとやけどのような赤みが取れてきたyoshiです。

ダイエットのほうは順調です。

12610


【今日のCBM】Cool Body Meal 動画編 タンドリーチキンダイエット!


これ簡単、安い、おいしい!さらに、日持ちするんでぜひやってみてください。


タンドリーチキン


・胸肉(300~500g。もちろん皮は剥いで)

・タンドリーペースト(大さじ1。肉の量によって変えてください)

・プレーンヨーグルト(大さじ1。肉の量によって変えてください)


P.S
これメカジキをぶつ切りでもめちゃくちゃおいしいですよ!


見る前に恒例の・・・

今日も一票お願いします。
お陰様で2位まできています!

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≪yoshi's Body 動画≫

yoshiの腹筋
http://youtu.be/4qrUWyw9egI

yoshiの背筋
http://youtu.be/yPaxJvGcToM

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≪その他のエクササイズ動画≫

腹筋エクササイズ動画(ニーアップ)
http://youtu.be/uYu7GZhjqVc

大胸筋エクササイズ動画(ディップス)
http://youtu.be/DszxQnZ5WwU

背筋エクササイズ動画(チンニング(懸垂)
http://youtu.be/Si3hW7dq52k

背筋エクササイズ動画(デッドリフト)
http://youtu.be/ffp7dy--oCM

腕のエクササイズ動画(EZバーカール)
http://youtu.be/4s8kyA5WfR8

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≪筋肉は付くけど脂肪は付かない食事 Cool Body Meal!≫

鍋動画 
http://youtu.be/JobseokRJVU

特製プロテインシェイク動画
http://youtu.be/qYQi6IE9lbg

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≪商品一覧≫

『筋トレ大百科』
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http://mensdiet-yoshi.com/shot/shot.htm

『腹筋RED』
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コメント

yoshiさんお疲れ様です。

いつも美味しく超簡単な
ダイエットメニューありがとうございます。

私の場合、グリルがなかったので、
オーブンレンジで焼きましたが、問題なく出来ました。

また鶏胸肉を使ったオススメメニュー心待ちにしています。

投稿: 天狼蒼月 | 2012.06.11 16:41

yoshiさんいつも興味深く拝見させていただいております!
こういった筋トレしている人用のダイエット料理は他にあまりなく大変役に立っております。ありがとうございます。

投稿: 山田 | 2012.06.11 18:32

>天狼さん
オーブンでもできましたか。よかったです。
はい、またなんかありましたら動画作りますね。

>山田さん
お役にたてたようでよかった^^
またアップします!

投稿: yoshi | 2012.06.14 16:19

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