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2012.07.13

【今日のCBM】Cool Body Meal!メカジキのグリル。エビとアボカドのオリーブオイル炒め!


トレーニングが体を作るのではありません。食べ物が体を作ります。

あなたの食べたものが血となり肉となるのです。

つまりは筋肉にも脂肪にもなるわけです。

だからこそ何をいつどれくらい食べるかが重要なのです。



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メカジキ 150g with 特製レモンソース
アボカドとエビのオリーブ炒め
サラダ
とうもろこし

ダイエット中は“エサ”とジョークを言ったりしますが、こんなにおいしいものも食べることができる。

魚に感謝。

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コメント

yoshiさんはじめまして
筋トレ大百科を購入したいのですが、パソコンを持っていません。
書籍もしくはスマホで閲覧できるのでしょうか
前々から欲しくて最近お金の余裕ができたので、思いきって購入しようとおもいます
よろしくお願いします

投稿: 太郎 | 2012.07.16 12:39

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