筋トレ(トレーニング)で反動を使って挙げてもいいのか?
『筋トレ無料講座』開講中!
------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------
【筋トレ仲間(トレ友)増やそうプロジェクト!】
筋トレ仲間を増やしたいです。筋トレで感じる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。
"トレ友増やそうプロジェクト!"も今回の動画でもう第26弾となりました。今回の動画は
筋トレ(トレーニング)で反動を使って挙げてもいいの?
について回答しています。
トレーニング界ではこの反動のことをチーティングとか、略してチートとか言っているのですが、果たしてこのように反動を使って挙げて意味があるのでしょうか?
もしあるとしたらそのメリットとデメリットとは何なのでしょうか?
その辺について私なりの意見を語っています。参考にしてみてください。
と、その前にいつものよろしくお願いします。
↓ ↓ ↓
押していただけましたでしょうか?
そうしましたらどうぞご覧ください!
------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------
あなたが初心者さんだろうが、自宅トレーニーだろうが、
中級者さんだろうが関係ありません。
肉体を変えたいすべての人へ。『筋トレ大百科』。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
私の現時点で摂っているサプリ一覧。
《基本》
プロテイン(ホエイ) バルクスポーツ アイソプロ ナチュラル
プロテイン(カゼイン) ビーレジェンド いちごミルク風味
マルチビタミン&ミネラル(LIFE STYLE)
《アドバンス》
------------------------------------------------------------------
《動画達》
筋トレだけじゃ筋肉は付かない!
(筋肉が付かざるを得ない食事編)
yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
のデータをもとに語った講義!(動画講義編)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
≪商品一覧≫
『筋トレ大百科』
筋トレ基礎から応用までこれ一冊ですべてカバー
あなたの知りたいことのほとんどが網羅されているはず。
DVD『~THE SHOT~』
とにかく短期間で且つ確実に体脂肪1ケタを目指すダイエットDVD
『腹筋RED』
バッキバキの腹筋を作ることに特化した腹筋づくりの専門書
| 固定リンク
コメント