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2017.05.30

インクライン・ダンベルベンチプレスで大胸筋上部を鍛える!(動画)

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"トレ友増やそうプロジェクト!"も今回の動画でなんと第34弾となりました。

今回は大胸筋を上部を刺激する

・インクライン・ダンベルベンチプレス

のマジトレです。初心者の方は今はこの種目は必要ないですが、中上級者さんにとっては必須種目と言っても過言ではない種目ですよね。

それでは動画ご覧ください、

と、その前にいつものよろしくお願いします!

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大胸筋上部を刺激しろ!インクライン・ダンベルベンチプレス!

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厚い胸板が欲しい!(胸トレ編)

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《動画達》

厚い胸板が欲しい!(胸トレ編)

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yoshi's BODY!!

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男らしく逞しい腕が欲しい!(腕編)

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広く大きな大人の背中が欲しい!(背トレ編)

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広い肩幅がどうしても欲しい!!

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ボッコボコの腹筋が欲しい!(腹筋編)

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筋トレだけじゃ筋肉は付かない!
(筋肉が付かざるを得ない食事編)

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yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
のデータをもとに語った講義!(動画講義編)

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