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2017.10.31

上腕二頭筋。解剖学 筋トレーニーのための解剖学的アプローチ

『筋トレ無料講座』開講中!

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【筋トレ仲間(トレ友)増やそうプロジェクト!】

筋トレ仲間を増やしたいです。筋トレで感じる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。

"トレ友増やそうプロジェクト!"も今回の動画でなんと第37弾となりました。

今回は筋トレーニーのための解剖学講座の第二弾。上腕二頭筋の

“解剖学的なお話”

です。この解剖学的な知識を持つことで“より狙っている筋肉を意識しやすくなります”。つまりは

強い刺激を与えることができる=筋肉を付ける可能性が高まる

ということになりますのでぜひ解剖学的な知識を深めてくださいませ。それではご覧ください。

と、その前にいつものよろしくお願いします!

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上腕二頭筋 解剖学 筋トレーニーのための解剖学アプローチ

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《関連動画》

男らしく逞しい腕が欲しい!(腕編)

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《基本》

プロテイン(ホエイ) Choice 抹茶味 ココア シナモン

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《アドバンス》

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クレアチン(バルクスポーツ)

グルタミン(バルクスポーツ)

ファイバー(食物繊維)(バルクスポーツ)

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《動画達》

厚い胸板が欲しい!(胸トレ編)

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yoshi's BODY!!

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男らしく逞しい腕が欲しい!(腕編)

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広く大きな大人の背中が欲しい!(背トレ編)

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広い肩幅がどうしても欲しい!!

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ボッコボコの腹筋が欲しい!(腹筋編)

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筋トレだけじゃ筋肉は付かない!
(筋肉が付かざるを得ない食事編)

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yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
のデータをもとに語った講義!(動画講義編)

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