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2019.02.16

【検証】バーベルローイングPart3。クライアントさんとフォームの違いを検証。ターゲットは背中の広背筋。

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トレ友増やそうプロジェクト!も今回の動画でなんと第46弾となりました。


今回も前回に引き続きとても難しい背中のエクササイズ、 ベントオーバー・バーベルロー をご紹介します。

前回の動画では私yoshiとクライアントさんのフォームを比較しました。

そして、皆さんに違いを答えてもらいました。

今回は“私yoshi”が違いについて回答してみたいと思います。

あなたの回答と私の回答を比べてみてくださいませ。

あ、それと、動画の後半では


“どのエクササイズにも通用する究極の本質”


の話もしているのでそちらもぜひ参考にしてほしいと思っています。

本当に“究極の本質”について話していますので。

また考え方的なこともお話していますのでそちらも併せて参考に。

それでは動画どうぞ!・・・


と、その前にいつものよろしくお願いします!

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バーベルロー。

クライアントさんと

yoshiのフォームの比較検証



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《関連動画》

バーベルローイングPart1


バーベルローイングPart2


広く大きな大人の背中が欲しい!(背トレ編)

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yoshi's BODY!!

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男らしく逞しい腕が欲しい!(腕編)

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広く大きな大人の背中が欲しい!(背トレ編)

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広い肩幅がどうしても欲しい!!

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ボッコボコの腹筋が欲しい!(腹筋編)

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筋トレだけじゃ筋肉は付かない!
(筋肉が付かざるを得ない食事編)

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yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
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